JOURNÉE DÉTENTE ET RECONNECTION

Samedi 10 Août 2024 à 09:00

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Lieu tenu secret, à Saint-François (le lieu précis vous sera communiquée après la réservation), 97118 Saint-François

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Lieu tenu secret (l'adresse vous sera communiquée après votre réservation), 97118 Saint-François

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Billets

Evènement annulé

Nous sommes désolés de vous informer que cet événement est annulé.

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Veuillez accepter nos sincères excuses pour la gêne occasionnée.

Description

Rejoignez-nous pour une journée unique dédiée au bien-être et à la reconnection avec soi-même !

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Se recentrer sur soi : Apprenez à écouter votre corps et votre esprit

Prendre du temps pour soi : Accordez-vous une pause bien méritée loin du stress quotidien autour

Techniques de relaxation : Découvrez des pratiques pour apaiser votre esprit et votre corps.

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PROGRAMME

9h – 10h Petit-déjeuner (détail plus bas)

Détente autour de la piscine

10h -11h30 SE RECENTRER SUR SOI

Brain Gym (Edu-kinesiologie)

Bienfait : aide à se recentrer ou gérer une émotion trop importante

11h30 – 14h30 PRENDRE DU TEMPS POUR SOI

Détente autour de la piscine

Massage AYURVEDIQUE (30min)

Déjeuner

14h30 -15h30 TECHNIQUES DE RELAXATION

Méditation guidée

15h30 -16h Collation sucrée